Themen meiner Vorträge

Ich biete Themengebiete mit Wissen aus Medizin, Therapie und Osteopathie. Neben dem theoretischen Teil erhält das Publikum wertvolle Impulse und Bewegungsübungen für den Alltag! Praktische Ansätze können sofort angewendet werden und erfreuen sich großer Beliebtheit. Um auch in der Zukunft einen ganzheitlichen Ansatz von Körper, Geist & Seele zu verfolgen, verbinde ich mich weiterhin mit Ärzten, ErgotherapeutInnen, PsychologInnen, DiätologInnen und Menschen aus Tourismus, Innovation und Nachhaltigkeit.

Meine derzeitige Auswahl an Vorträgen sehen Sie hier aufgelistet. Gerne erstelle ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Programm, das Ihren Wünschen entspricht.

TERMINE
WARUM VORTRÄGE ?

Organcheck – Gesunde Organe durch Bewegung

  • Bedeutung der Organe für Gesundheit und Wohlbefinden
  • Auswirkungen eines Trainings auf die Organe
  • Bedeutung des N. Vagus und Zwerchfell
  • Chinesisches Organuhr
  • Impulse für eine optimale Organgesundheit

Kopfschmerzen und Nackenbeschwerden ausgleichen

  • Anatomie und Physiologie des Schädels und Halswirbelsäule
  • Ursachen für Kopfschmerz
  • Einfluss der Organe
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Stress und psychischer Faktor
Kopfschmerzen

Unser Darm – Ganzheitliche Betrachtung

  • Verdauungssystem
  • Mikrobiom und Einfluss über Bewegung
  • Darm-Hirn-Achse
  • Auswirkung von Stress auf Darm
  • Bewegungsübungen für gesunden Darm

Starker unterer Rücken & Gesunde Organe

  • Aufbau der Lendenwirbelsäule und Beckenkomplex
  • Einfluss der Organe auf Wirbelsäule und Becken
  • Wunderwerk „Darm“
  • Psychischer Faktor auf das Rückgrat
  • Bewegungsübungen und Ergonomie

Alles im Fluss – unser Gefäßsystem

  • Gefäßsysteme im Körper
  • Krankheiten und Beschwerden durch Stauungen/Ablagerungen
  • Gefäßinnenwände durch gezielte Bewegung stärken
  • Klassiker „Kopfschmerz“
  • Tipps für Gestaltung des Arbeitsplatzes

Sich D​urchbeißen – Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden

  • Aufbau Kiefergelenk und umgebende Strukturen für Einfluss auf Kiefergelenk
  • Ursachen für Zähneknirschen
  • Kopfschmerz & Tinnitus
  • Entspannung und Regeneration – wertvolle Tipps

Osteoporose im Griff – Erhaltung starker Knochen

  • Knochenaufbau
  • Bewegung und Training für Knochen
  • Wichtigkeit von Nährstoffen
  • Stauungen bei der Blutzufuhr
  • Bewegungsübungen und Entwicklung von Alltagsroutinen

Stress, Kampf, Flucht – Die Rolle der Nebenniere

  • Aufklärung über Niere und Nebenniere
  • Evolution vs. 21. Jahrhundert
  • Stressmuster ALT vs. NEU
  • Regeneration und Entspannung
  • Raus aus der Stressspirale – Ausgleich schaffen!

Skoliosetherapie – Lichtblicke bei individuellen Drehmomenten

  • Erklärung von Skoliose
  • Ursachen und Früherkennung
  • Dreidimensionale Skoliosetherapie nach Katharina Schroth®
  • Korsettversorgung und Operation
  • Skoliose und Sport

Der Schmerz als Last – Hilfe zur Selbsthilfe

  • Erklärung von Schmerzmustern
  • Chronischer Schmerz
  • Entzündungszeichen
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Bewegungsübungen für Schmerzreduktion

Von der Gedankenwelt in die Bewegung –
​der Neue Arbeitsplatz 

  • Ergonomie und Ausgleichsübungen
  • Prävention am Arbeitsplatz
  • Kreative Ideen werden durch Bewegung geboren
  • Kleine Bewegungen haben große Wirkung
  • Nutzung von „alten“ Stressmustern
  • Entspannung und Regeneration

Meisterhafte │Sport │Leistung durch Regeneration

  • Prävention im Sport – Vermeidung von Unfällen
  • Täglich regeneriert – wertvolle Tipps für Sportler:innen
  • Bedeutung der Organe – Organgesundheit
  • Wundheilungsphasen richtig nutzen
  • Impulse aus der ganzheitlichen Medizin

Für Kinder und Jugendliche:
Spür dich – Rein in die Bewegung

  • Was macht Bewegung in deinem Körper?
  • Wieviel Bewegung braucht mein Körper?
  • Haltung bestimmt die Haltung
  • Kontrolle der Handyzeiten
  • Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Aufrichtung bis ins hohe Alter

  • Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule und Becken
  • Degeneration und Abnutzung
  • Haltung als Körpersprache
  • Schlechte Haltung vs. Gesunde Haltung
  • Übungen für eine bessere Aufrichtung

2-TAGES-SEMINAR

„Screen your screen time – Gesund bleiben in der digitalen (Arbeits)Welt„

2-tägiges Gesundheitsseminar mit dem Experten für Schlaf- und Schichtarbeit Andreas Koller

Folgende Schwerpunkte beinhaltet das Seminar mit Blended Learning – Lernen in Bewegung bei Tageslicht und frischer Luft:

  • Körper: Ganzheitlicher Fokus auf den Bewegungsapparat in Bezug auf Wirbelsäule, Organe, Faszien, Ergonomie, Training und Haltung
  • Entspannung: Schlaf & Regeneration, Ticken im eigenen Takt, Pausenoptimierung, schlaf-optimale Ernährung

Mehrere Informationen finden Sie hier: https://www.gesundheitskoller.com/wp-content/uploads/2024/09/screen-your-screentime.pdf

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