Juni 2021
Long Covid 2
Aufgrund der hohen Nachfrage meines ersten Videos habe ich erneut Übungen für die Mobilisation der Lungenabschnitte für eine bessere Belüftung der Lunge sowie Übungen für die Aktivierung des Nervus Vagus aufgenommen. Dieser Hirnnerv nimmt eine zentrale Aufgabe für die Versorgung der Lunge wahr.
Der wichtigste Atemmuskel, das Zwerchfell, wird ebenso mit den Übungen im Video gestärkt.
Klicken Sie auf folgenden Link: Long Covid 2 – YouTube
Mai 2021
Long Covid/Post Covid Syndrom
Long Covid PatientInnen bzw. Personen nach einer Erkrankung mit Corona haben oft noch monatelang Beschwerden im Lungenbereich, Atembeschwerden und Schmerzen im Brustkorb. Mit wertvollen Übungen in diesem Video auf YouTube wird der gesamte Brustkorb und die Lungenabschnitte mobilisiert.
Sie werden praktiziert für eine bessere Atmung sowie Aufdehnung bei Enge im Brustkorb.
Die Übungen können bis zu zweimal täglich ausgeführt werden, im Rahmen des eigenen Wohlbefindens.
Link zum Video: Long Covid – Post Covid Syndrom: Übungen für den Brustkorb – YouTube
„Skoliose- Wirbelsäulenverformung“
Auf meinem YouTube-Kanal finden Sie den Vortrag „Skoliose- Wirbelsäulenverformung“ vom Donnerstag, 22.04.2021 nun online. Er enthält die wichtigsten medizinischen und therapeutischen Informationen.
Interessante Erfahrungen der Skoliose Betroffenen Daniela Hohenwarter sind am Ende des Videos angefügt.
Frau Hohenwarter ist die Geschäftsführerin vom Skoliose Netzwerk Österreich, welches eine wichtige Anlaufstelle für viele Betroffene darstellt.
Link zum Video: Skoliose – Wirbelsäulenverformung – YouTube
April 2021
Informationsvortrag zum Thema
„Skoliose – Wirbelsäulenverformung“
- Beschreibung der Skoliose
- Ursachen für die Deformität
- Früherkennung bei Kindern und Jugendlichen
- Untersuchungen und Tests
- Dreidimensionale Skoliosetherapie nach Katharina Schroth
- Korsettversorgung
- Skoliose und Sport
- Erfahrungswerte von Daniela Hohenwarter (Skoliose Netzwerk Österreich)
Hier können Sie den Vortrag am Donnerstag, 22.04.2021 um 19 Uhr ansehen:
1. Klicken Sie auf folgenden Link: https://us02web.zoom.us/j/82516146140
2. Installieren Sie „Zoom“ kostenlos auf Ihrem Gerät (wenn es noch nicht installiert ist)
3. Zoom wird geöffnet: Bitte klicken Sie auf „Meeting eröffnen“. Geben Sie Ihren Namen ein und treten Sie bei.
Teilnehmerzahl begrenzt!
ERGÄNZUNG: Die Aufzeichnung des Vortrages wurde im Mai 2021 online gestellt.
Link zum Video: Skoliose – Wirbelsäulenverformung – YouTube
Februar 2021
Organerkrankungen beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit und Regeneration des Körpers. Bei Entzündungen und massiven Stauungen machen sich Symptome oft in Ruhephasen und Nachts bemerkbar. Organe strahlen vor allem in andere Körperbereiche (zB Wirbelsäule).
Dieser Vortrag enthält Informationen zu folgenden Themen:
- Effektive Bewegungsformen für das Organsystem
- Entspannungsnerv – bester Versorger für unsere Organe
- Beeinträchtigung der Lungenfunktion nach Covid-19-Erkrankungen
- Einfache Übungen für die optimale Versorgung der Organe
Jänner 2021
Einer der heftigsten Schmerzen stellt der Kopfschmerz dar!
Viele Menschen leiden darunter und greifen daher oft zu Schmerzmitteln.
Was verbirgt sich hinter dem Schmerz?
Welche Auslöser gibt es?
Welche Übungen helfen am besten?
Was kann frau/mann täglich tun, um einen „klaren, freien“ Kopf zu bewahren?
Diese und weitere interessante Themen erklären ich in meinem Online-Vortrag „Nackenverspannungen & Kopfschmerzen lindern“ am Montag 04.01.2021 um 19 Uhr per Zoom!
Dezember 2020
