Tanz dich gesund, beweglich und geistig flexibel

Tanzen ist für viele Menschen ein toller Ausgleich! Bewegung zur Musik bringt Lebensfreude und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Neue körperliche Bewegungsabfolgen werden einstudiert, wir müssen uns…

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Gesund und kraftvoll bleiben – unsere Mitochondrien!

Unsere Kraftwerke des Körpers nennt man Mitochondrien. Sie sind so klein wie Bakterien (2-5 Mikrometer) und kommen im Zellplasma vor, d.h. sie sind in jeder Zelle vorhanden.Eine Zelle besteht zu 25 % aus…

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